控制好自己的习惯

你可以为自己写下条框，坚持每天按时完成，这是需要付出很大的努力和自控理念。写下良好的习惯，如何去维护，如何保持，能否还能更完美；坏的习惯，如抽烟，你就写下，让自己每天抽几支，从数量多，慢慢减少。因为你想一次性戒烟，对于烟民来说，那是不可能的事，因为他的烟瘾也不是一天积累的。

坚持是很重要的。一个人，你做任何事，都不能坚持下去，那么你注定是个失败者，这是毋庸置疑的。你得为自己安排合理合适自己的时间，不要给自己增加负担，那样你才能完成你要坚持的任务的；没有合理合适的时间，你的一切更改都是在浪费你自己的时间和一切。

说话是一门技巧，你用的好，他便给你美好的人生；你若是说的不好，将给你带来的是一种生活的破灭。不要让说话来毁了你的人生，你的学习，人际交往中学习，书本，现实里去学习。