2018年怎么才能达成目标

区分愿望和目标

拆解目标

区分目标与愿望：如果你自己写下的目标是2018年健身、学习英语、练习书法这些都是写的是愿意，因为愿望是想想都可以写出来的，而目标则是需要具体的实施方法和完成截止时间的。你把健身的愿望改为1月份每周去健身房跟着老师练习瑜伽3次这就是具体的目标。

把目标塞进时间里：如果你只是制定了目标，但是却没有给实现这些目标安排时间，那就等于是现在的你想让未来的你这样做，未来的你并没有答应你会这样做，因为你没有给目标安排时间。

检查自己的时间安排：你可以试着连续一个月记录你自己每天的时间消费，从中找出你用时间的规律和那些时间是不合理的浪费，是可以拿出来干点别的事情的。

学会取舍：我们往往都是想做的事情很多，但是看看自己的时间安排，确实没有那么多的时间去做这么多的事情。这个时候我们就要学会取舍，把那些相对不重要的事情外包出去或者是把他们往后放置。

拆解任务：我们在很多的时候都会遇到比较难做的事情，遇到难做的事情的时候我们不要退缩，即使不会做，也可以试着把这个任务拆解开来，从最容易的地方先下手去做，在这个不断的拆解的过程中你的任务就会越好越好做。