产后抑郁症的发生在我们的日常生活当中还是比较多见的吧，产后抑郁症是会给患者朋友们的健康带来了及其严重的侵害性的，为此我们对于产后抑郁症的发生是一定要及时的去治疗的，那么出现了产后抑郁症这个疾病的现象该怎么办呢
产后抑郁症的治疗方法有以下几种：
1
产后抑郁症的治疗首先心理治疗，心理治疗是临床上比较常用的一种治疗抑郁症的方法，它比较适合于急性期无消极观念的轻中度抑郁症、以及各类抑郁症急性期症状控制后的巩固和维持治疗，对有明显心理社会因素作用者尤为适合。可以与药物治疗同时进行。心理治疗要求患者有一定的理解领悟能力，能够持之以恒。
2
对于一些病情比较严重的产后抑郁症的治疗还可以采用物理治疗的方法进行治疗，专家介绍对于有严重消极自杀言行及抑郁型木僵的患者，物理治疗是首选方法。对用药无效者亦可采用物理治疗。其方法主要包括电抽搐治疗及重复经颅磁刺激治疗，其特点是见效快、疗效好。
4
创造安静，舒适的环境：产妇经历阵痛，分娩，体力和精力消耗巨大，产后需要有充分的睡眠和休息，应加强护理工作的效率，治疗，护理时间要相对集中，减少不必要的打扰，落实陪伴制度，特别是亲朋好友的探视。过度的困乏直接影响产母的情绪，产后是产母精神状态最不稳定的时期，各种精神刺激都易激惹，尤其是敏感问题，比如婴儿的性别、产母体型的恢复，孩子将加重经济负担等，应尽可能的避免。
缓解产后抑郁症有哪些方法：
1
尽量避免不良生活压力或者负面事件对产妇的刺激。
2
减少意外事件的发生。倾听、集体活动、支持都是产后抑郁症的治疗的有效方式。产后妈妈一定要注意自身变化，及时治疗抑郁症，避免酿成不良后果。
3
对产妇尤其是初产妇，要利用专业的育儿知识，使她在心理、育儿能力等方面得到心理上的支持。
4
使产妇认识到产后抑郁症不会给自己或婴儿带来严重的不良后果，以减轻其心理压力。
总结
对于产后抑郁症出现后该怎么办这个问题，就先给朋友们介绍到这里了，希望我们这些内容的解释，可以给广大的患者朋友们带来帮助，产后抑郁症的发生可以说是严重的侵害了患者朋友们的健康身体，为此我们一定要及时的去治疗。
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