雾霾天如何选择合适的口罩

首先，口罩的材料至关重要。口罩一般分为棉布和无纺布，作为基材，有的搭配过滤网、过滤器等。无纺布类常见的是医用或护理用口罩。棉布在市面上最常见，也是比较普通的口罩。

普通棉布、棉纱口罩。市面上最常用最普通的是棉布口罩，两至三层，对雾霾的过滤效率非常低，几乎不发挥作用，建议不要购买。

无纺布类的医用口罩、护理口罩。这种口罩属于医用级的，能够过滤细菌等微生物，所以对P2.5过滤效率非常明显，价格也不高，可以选择购买。

PM2.5口罩。这种口罩是专门为雾霾设计的，一般里面含有吸附材料比如活性炭，能够有效过滤微小颗粒。分为普通级、消毒级、灭菌级。

3M防尘口罩。3M是专做防尘口罩的，产品比较专业。分为头带式、耳戴式、杯罩式、带阀、不带阀等。但是口罩不是越贵越好、也是不是等级越高越好，要看使用情况，防护等级越高的口罩，呼气阻力越大，呼吸不方便。

除了口罩材料之外，还要看口罩和鼻子下巴贴合是否紧密，要不然带了口罩也达不到防霾的效果。市面上售卖的口罩一般分成长方形和杯状两种。方形口罩使用时要把口罩上的铁丝按在鼻梁上。杯状的口罩就方便多了，直接带上贴合紧就好。另外，口罩要注意卫生，经常洗涤，保持清洁。