面对如此糟糕的城市污染，少些“祥林嫂”式的抱怨，少些唉声叹气自怨自艾的负面情绪，如何做到淡定如水直面惨淡的“雾霾之城”，安然面对又“自强不吸”这才是真正的女神级别OL们应有的必修课。以下几点，少而精，出门必带的“法宝武器”。
方法/步骤
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1、别贪时尚慎选口罩. 现在，市场上出现了卡通口罩、个性口罩、特色口罩，这些时尚口罩基本都属于非医用口罩，不具备消毒抗菌功效。一般地说，以 12—18层厚度的口罩为宜，正规的12层以上的口罩手感柔软，薄厚均匀，口罩大小一般以宽13厘米、长 16、5厘米为宜，这样戴上后才能罩住口、鼻和眼眶以下的大部分面积，起到保护作用。
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2、出门别骑车，跑步运动. 这个道理很简单，出门无论是骑车，跑步还是别的运动都会使得你吸入更多量的空气，与此同时，被吸入的颗粒物也会随之增多，患病率更高。这样的常识性的问题小编不用多说。
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3、进门洗脸，漱口，清洗鼻腔. 出门在外，即使是戴了口罩，也难免会有一些颗粒物依附在皮肤表层或者进入呼吸道的“途中”。因此，外出而归，进门首先是清洗干净露在空气里的表层肌肤，双手捧水温深层次清洗，将颗粒物全部一扫而光。
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4、适量涂抹隔离霜. 虽说化妆品和呼吸道二者之间的关系是风马牛不相及，但是出门前适当涂抹点隔离霜，对肌肤敏感的MM来说是有好处的，可以减少因污染严重而导致的皮肤过敏，让皮肤与大气中的有害物质隔绝开来。当然外出而归回来后，还要做到深度清洁。
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