好吃美味健康营养的蒜蓉油麦菜
食材
1
油麦菜 200克
2
蒜 15克
3
油 15克
4
盐 5克
5
耗油 10克
方法/步骤
1
油麦菜去掉老叶冲洗干净
2
再放入盆里，一点盐，大量清水浸泡半小时左右
3
浸泡好的油麦菜沥干水份后再切段
4
锅内放入适量油开大火烧热后，放入油麦菜
5
翻炒均匀后放入蒜末再次翻炒
6
放入耗油翻炒均匀
7
放入盐翻炒至融化即可
注意事项
此菜要快炒
上一篇：蒜蓉油麦菜怎么做
多语言展示
当前在线：1728今日阅读：60今日分享：30