山楂银耳豆浆的功效:加速脂肪的分解。
方法/步骤
1
将黄豆洗净,用清水浸泡4小时,捞出。
2
银耳泡发,洗净,捞出撕碎。
3
山楂洗净,去核,切成块。
4
将上诉材料放入豆浆机中,添水搅打成豆浆。
5
将豆浆煮沸,并过滤。豆浆装杯即可饮用。
注意事项
银耳宜用开水泡发,泡发后应去掉未发开的部分,特别是淡黄色的东西。
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将黄豆洗净,用清水浸泡4小时,捞出。
银耳泡发,洗净,捞出撕碎。
山楂洗净,去核,切成块。
将上诉材料放入豆浆机中,添水搅打成豆浆。
将豆浆煮沸,并过滤。豆浆装杯即可饮用。
银耳宜用开水泡发,泡发后应去掉未发开的部分,特别是淡黄色的东西。