怎么预防糜烂性胃炎

● 注意饮食:首先我们患者一定在饮食上面尽量清淡,不能吃辛辣的东西,要多吃一些水果蔬菜,在营养上面也一定要注意的,要保证营养均衡。● 心情愉悦:情绪上的不安和急躁,容易引起胃粘膜障碍和胃机能障碍。所以应尽可能地避免情绪上的应激反应,解除紧张的情绪,所以保持心情舒畅,对胃炎的康复极有好处。● 戒烟酒:想要治愈糜烂性胃炎,一定要忌烟忌酒,抽烟会促进胃痛发作。烟碱能刺激胃粘膜引起胃酸分泌增加,对胃粘膜产生有害刺激作用,过量吸烟导致幽门括约肌功能紊乱,引起胆汁返流,使胃粘膜受损,并影响胃粘膜血液供应及胃粘膜细胞修复与再生,所以要戒烟。酒精可直接破坏胃粘膜屏障,侵入胃粘膜引起粘膜充血、水肿、糜烂。● 适当的运动:运动能增加胃肠蠕动,能有效地促进胃排空,使胃肠分泌功能增强,消化力提高,有助于胃炎的康复。