黄瓜豆浆，萝卜豆浆，银耳豆浆三种果汁都具有降脂减肥的功效，那么这三种果汁怎么制作呢？如果想要减肥的mm还不会制作这三种果汁，那么请认真阅读这篇文章。
方法/步骤
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黄瓜豆浆 原料：嫩黄瓜500克，豆浆250克，蒜泥适量。 制法：将嫩黄瓜用清水反复洗净外表皮，放入温开水中侵泡片刻，切碎，放入家用绞汁机中，快速搅拌成浆汁，用洁净的纱布过滤取汁，备用。再将豆浆放入沙锅，中火煮沸，把黄瓜浆汁调入，加少许蒜泥，拌和均匀即成。 吃法：早晚分饮 功效：清热利尿，降脂瘦身。
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白萝卜豆浆 原料：新鲜萝卜250克，豆奶250毫升。 制法：将新鲜白萝卜用清水反复洗净，用温开水冲一下，连皮切碎，放入家用绞汁机中，快速绞取浆汁，用洁净的纱布过滤，所取滤汁与豆奶充分混合，放入沙锅，用小火或微火煮沸即成。 吃法：代茶频饮，当天饮完。 功效：理气化痰，消脂瘦身。
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银耳豆浆 原料：银耳20克，豆浆500毫升，鸡蛋1克 将银耳用清水泡发。将鸡蛋打破倒入碗中，用筷子搅匀，待用。煮豆浆时将泡发好的银耳放入，豆浆煮沸以后，打入搅匀的豆液，蛋液后即成。 吃法：随早餐引用。 功效：滋阴补气，降脂瘦身。
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