既然忘不掉，就不要强迫自己去忘掉，越想忘掉，反而适得其反。
方法/步骤
1
学会转移 有时候突然看到那个人或者想起那个人的时候，马上转移自己的视线和思想。不要刻意再去想起某些人。
2
充实自己让自己多接触一些人一些事，让这些人和事占据自己脑袋，这样也就没时间和精力去想起某些人了。
3
自身活法要是你现在过的不如你们在一起时，你就会更加想念你们在一起的时候，就更是忘不掉。因此要让自己活得比之前更加快乐，更加精彩。
4
自信心不要觉得自己再也找不到这样的好男朋友了，一定要有自信，一定要相信这个世界上好男人是很多的。会找到更好的。
5
不要死脑筋没有你他照样生活，没有他你也照样生活。做不成恋人也就别去强求，自己想开点。在你人生几十年里，他占了你人生多少时间呢？so、他其实没那么重要。
6
时间一天两天肯定是不可能那么快忘掉，只要你做到以上几点，时间久了，一定可以忘掉。
注意事项
1
是你的就是你的，不是你的也别去强求。自己过得开心才是最重要的
2
千万不要随便在一个男朋友用来忘掉之前的男朋友，那是对大家都不负责任的表现。