女性不同的年龄怎样和衰老作斗争

二十岁前的皮肤属于天生丽质的阶段，即便是不用护肤品也是光滑亮丽的，这个时候，只需要做好基础护肤，饮食上不要太油腻，保持科学的起居也就可以了。

从二十岁到二十五岁，肌肤的一切状况还是很好的，我们在护肤上除了彻底清洁以及使用润肤的东西呵护就可以了，不过这个阶段要开始着手补充维生素E、C以及胡萝卜素了。

二十五岁到三十五岁这十年，是皮肤开始出现皱纹的时候，也是皮肤慢慢由光鲜走向暗淡的阶段，从二十五岁建议特别对眼部呵护，除了更精细的护肤之外，还要以按摩为辅助，减少皱纹的产生。

三十五岁到四十五岁，皮肤已经出现大大小小的皱纹，人体细胞的循环速度明显放慢，这时候要选择好的护肤品，可以经常做做面膜，护肤按摩等。

四十五岁往上，新生细胞的速度越来越慢，皮肤老化的很快，有条件的可以请一个私人护肤专家进行指导，也可以用现代化手段护肤。

在生活中保持心情舒畅，以乐观积极的心态面对人生，给自己提供营养丰富的食物，过充实的生活，这些都可以让身体更为年轻，也会阻止皮肤的衰老。