职场是个非常复杂的大圈子，而且你每天都不得不花大量的时间在其中。有些办公室白领在面对工作的压力、复杂的人际关系往往会导致自己心理压力极大。心理压力大容易引起心理疲劳、甚至是心理疾病。人在职场，身不由己，但至少你可以选择一个良好的心态！
方法/步骤
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好奇观世界 在工作中保持一颗求知的好奇心，不仅能收获知识，同时也能帮助缓解压力，在好奇心的陪伴下，体会工作的乐趣。
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激情待工作 保持好奇心，树立合理的人生目标，就会对工作产生激情。建设团队时并不单一地强调个人技术，而是更看重团队成员对待工作时所表现出的激情。
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诚实得人缘 很多人都喜欢和诚实的人打交道，却常常忘记检讨自己是否诚实。说话躲躲闪闪，做人畏畏缩缩，希望别人欣赏自己，却违心地嫉妒他人，就是内心不诚实的体现。
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团队齐合作 独善其身，真正健康的心态也应该包含合作。团队合作的力量一旦被开发，其所具有的潜能将无可估量。团队合作往往能激发出个体不可思议的潜力，集体协作得出的成果往往能超过成员个人业绩的总和。合作精神通常是企业招聘过程中比较重视的一环，它比较强调个人的协调能力，组织、带动和融入团队的意识，以及个人的妥协能力。
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控制情绪化 情绪化是影响职场晋升的重要因素。据调查显示，约有87%的企业经营者会因为担心情绪化的员工无法控制自己的情绪而不敢委以他们重任，而几乎所有的企业经营者都对习惯性抱怨表示出了强烈反感。“一个人，想得到，首先要能承受失去。我喜欢与员工讨论，但不喜欢倾听他们的抱怨。”石油大亨洛克菲勒说。