出现咳嗽的时候可以怎样进行预防呢?？

多喝一点温水当男性出现咳嗽的时候，他们的嗓子是处于比较干燥的状态，十分的难受，这时就可以通过多喝点温水来进行缓解，如果实在是没有什么作用，多喝点水也不是什么坏事，喝水能够滋润我们的喉咙，缓解一些不适的症状。

热气滋润呼吸道冬天的时候，人们长期处于开暖气或者空调的地方，就会感到鼻腔的部位十分的干燥，咳嗽的情况也更加的严重了，这时可以使得自身的鼻子慢慢的呼入热气，从而能够缓解呼吸道的不适，这样咳嗽也会得到缓解。

保证充足的睡眠中医认为，冬季养生讲究藏，要早睡晚起才能保养身体。冬季感冒、咳嗽的人更是要多休息，值得一提的是，如果夜晚睡觉的时候开了暖气，同时不如打开加湿器，加湿器也可以让空气不那么干燥，也可以让你睡得更好一点。