食用功效:养血益气,壮筋健骨。适用于产妇气血虚弱,乏力等症。
食材
1
鸡翅膀 1对
2
菜心 50克
3
桂圆肉 20克
4
红葡萄酒 适量
5
花生油 适量
6
白糖 适量
7
酱油 适量
8
盐 适量
9
湿淀粉 适量
10
姜 适量
11
葱 适量
12
高汤 适量
方法/步骤
1
1、鸡翅膀洗净,用酱油、盐腌片刻;葱洗净切段;姜切片;菜心切整齐。
2
2、将油倒入锅中烧热,放入鸡翅膀炸至呈金黄色时捞出,汤汁留下待用。锅内留少许油烧热,放入葱段、姜片,煸炒出香味,加高汤、红葡萄酒及鸡翅膀,放盐、白糖,将鸡翅膀烧至熟透,脱骨,码入盘中。
3
3、将菜心、桂圆入锅烫熟,摆放在鸡翅的周围。将余下的葱用油煸出香味,把烧鸡翅的汤汁滤入,用湿淀粉勾芡,浇在鸡翅膀上即可。
注意事项
食用功效:养血益气,壮筋健骨。适用于产妇气血虚弱,乏力等症。