如何才能戒烟

作为一个大龄烟民，对于那些很想戒烟的童鞋，我有必要说两句：你为什么才学会抽烟？——我想大多数是因为感情失败，所以如果在感情上能找到一个能压住你的人，并且由她来发号施令，我想戒烟的成功率有八分之八十。抽烟有害健康——当你有结了婚，准备要宝宝的时候，你会很自觉地戒烟，趁这个时候，持之以恒，成功率也会高得多。慢慢来，不要着急——一口吃不了胖子，一段时间也戒不了烟的。两包削减为一包半，一包半减为一包，一包半削减为一包，一包削减为半包，最后几根，最后基本上也就不会抽了。