产后普遍存在便秘，对于有痔疮或者肛裂的产妇是很痛苦的，比生孩子都更痛苦，我亲身经历过的，折腾了差不多一个月以后才发现了这个方法的。亲不要觉得麻烦，我在医院的时候医生就交代这么做，回到家里我就是闲麻烦一直没做，后来折腾的实在是受不了了，就用了一次高锰酸钾坐浴，结果过了两个多小时就不痛了，之前是痛一整晚，无法入睡，整天以泪洗面，那种日子现在想着都有些后怕。
工具/原料
1
高锰酸钾，药店里有卖，一版就两三块钱
2
开塞露，药店有卖，一元一支
3
一个小的塑料盆，坐浴用
方法/步骤
1
保证每天排大便一次，不管想不想排，都必须每天排一次，因为如果不想排就不管的话，等想大便的时候又干又粗，会导致痔疮或肛裂更严重，从而更痛苦，也会花更多的时候才能痊愈，这里用开塞露排便。
2
必须保证每次大便以后用高锰酸钾泡水坐浴：用一个小盆，里面放一片高锰酸钾，放大半盆热水至水的颜色变为浅紫色，待温度合适时坐浴，也就是把肛门泡到水里，每次至少15分钟，最好半个小时。
3
每次大便后都这么一直坚持下去，直到大便正常也就是不便秘，或者痔疮痊愈为止。
4
注意培养饮食习惯，每天多喝水，多运动，以保证以后我们的身体处于健康的状态，不再复发，减少痛苦。家中备一点开塞露、高锰酸钾，以备不时之需。
5
保持健康的心里状态，每天开开心心的，做一个快乐的宝妈，快乐的心情也会让宝宝感受到，将来宝宝性格会更开朗，也会更健康的。这一点其实很难做到的啦，宝妈的烦恼太多，但是我们要想办法克服哦。
注意事项
1
高锰酸钾的水不宜过浓，否则可能会伤害到皮肤
2
开塞露不宜久用，否则会产生依赖，到迫不得已的时候再用
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