马上要过年了，这个年你准备怎么过呢，大吃大喝恣意潇洒，还是约束好自己的一张嘴，免得过年胖三斤呢？面对年节时的各种吃食，本就难以抑制了；走访亲友的聚餐又必不可少的要参加，你准备好了么？
方法/步骤
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面对着难以拒绝的诱惑，我们尽量克制自己少吃这些食物，就是保持现有体重迈出的一大步了，首先——新年必备零食瓜子、花生，尤其是现在商家为了玩转市场，推出的各种应有尽有，大家要坚持住哦；
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干果大礼盒：年节必备零食之二，干果类的几乎是家家必备的零食了，老少皆宜，看着电视聊着天，不自觉的果盘就已经见底了，你是不是也常常有这样的时候呢？
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肉脯，诸如肉牛干、猪肉干之类的，很多人喜欢吃经过处理的牛肉干、猪肉干之类的，还有令大多数人迷之喜爱的泡椒凤爪，想着年假期间窝在沙发边吃边喝着碳酸饮料爽歪歪的你，还是赶紧醒醒吧！
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饼干：相信很多人虽然从小吃到大，但依然对于各类样式繁多的饼干没有丝毫的抵抗力，本人表示毫无压力，但是大家要考虑到我们的目标，还是把这些让给那些熊孩子们吧，一定要管住自己的嘴哦！
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糖果、巧克力之类的：过年了，大家为表喜气洋洋之意，都要购买各色各样的糖果机巧克力来招待亲戚好友，尤其是有孩子的家庭，更是必备的了，它时刻的在你眼前闪过，你还能坚持的住么？
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糕点：过年的时候，我及我的家人喜欢自己动手做些各式各样的糕点，自己家食用的同时可以招待来走访的亲朋好友，毕竟还是自己动手做的比较好，对于亲戚的好意，你浅尝辄止就好了，不要贪吃哦。
注意事项
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年假期间，饮食与平时要保持一致，不要过度暴饮暴食，这样才会引起短期间的发胖，对身体也不好；
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注意不要刻意的节食，只要适当注意饮食就好；