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止咳菜---茼蒿炒鸡蛋

这道茼蒿炒鸡蛋既好吃又营养,先将茼蒿洗净切段,鸡蛋煎成金黄色,茼蒿翻炒熟后,再倒入鸡蛋,炒熟就可以了。
食材
1

茼蒿 100g

2

鸡蛋 2个

3

食盐 5g

4

五香粉 3g

5

大蒜 2瓣

6

食用油 5g

方法/步骤
1

将茼蒿清洗干净后,沥干,切断,备用;

2

准备一个干净的碗,将备好的鸡蛋打碎在碗中,放些温水进去,要顺时针搅拌均匀;

3

大蒜剥皮,切碎;

4

不粘锅内倒入食用油,烧热后,倒入鸡蛋液,煎成金黄色,装盘;

5

炒锅中再倒入食用油,加入大蒜,炒出蒜香;

6

然后将洗净的茼蒿放锅中,大火翻炒;

7

个人建议    一定要大火快速的翻炒,这样炒出来的茼蒿口感清脆,色泽也更佳;

9

个人建议    茼蒿的气味很清香,尤其能够预防咳嗽,润肺降脂,对胃部也特别好,用茼蒿和鸡蛋一起炒,鸡蛋的鲜嫩,茼蒿的清爽,放在一起吃比鱼肉还要过瘾。

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