茄子是我们家人都爱吃的。
食材
1
茄子 400克
2
猪瘦肉 100克
3
食油 30克
4
食盐 8克
5
蚝油 3克
6
蒜子 20克
步骤/方法
1
洗净猪肉
2
剁成肉末
3
加入油盐、蚝油搅拌均匀，蒜子剁成蒜末
4
将蒜末加入肉末，加少许鸡精，再加入食油
6
烤盘上铺上锡纸
7
摆上切好的茄子
8
放入烤箱烤15分钟，上下火180度
9
取出
10
铺上肉末
11
放入烤箱，上下火180度，烤15分钟
12
取出
13
摆上碟
14
淋上酱汁
上一篇：暗区突围16倍镜怎么装
下一篇：教你夏季如何吃水果减肥