很多新手妈妈打算给宝宝添加辅食,对鸡肉泥和蔬菜泥对制作有些生疏,其实很简单,多做几次就可以很熟练了哦。
工具/原料
1
高压锅、炖锅
2
鸡胸肉、鸡腿、香菇、莲藕、胡萝卜
方法/步骤
1
将准备好的蔬菜洗净去皮切块备用;
2
把鸡胸肉和鸡腿放入锅中用水煮几分钟,去除血水和杂质,记得放几片姜片,可以去味;
3
将所有食材放入高压锅中,记得加葱段和姜片哦;我用的这种多功能锅。放的时候忘记拍照了。
4
炖好后,蔬菜和鸡肉分开放,蔬菜可以用料理机打成泥,放入辅食盒里存入冰箱冷冻,鸡肉也打成泥,冷冻。
注意事项
煮鸡肉的时候放姜片去味。
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