南瓜和山药是我们日常生活中常见的食材，具有很高的营养价值。山药具有健脾益胃的作用。非常适合脾胃虚弱的人。南瓜具有甜味、温香、健脾、胃经、补中益气、清热解毒等功效。其成分能促进胆汁分泌，增强胃肠蠕动，有助于食物消化，与粳米同煮两种成分的粥，特别适合老年人或婴儿食用。南瓜山药粥也很简单。使用精英彩壶，一键启动。没必要管它。煮和洗锅都很容易
食材
1
南瓜 70克
2
山药 50克
3
粳米 一杯
4
清水 适量
方法/步骤
2
将米洗净，放入电饭锅，放入南瓜丁和山药片，并根据您的喜好加水。
3
关上锅盖，插上电饭煲的电源，按“煮粥”按钮，电饭煲就开始工作了，也就不用管了！
4
电饭锅完成后，美味的南瓜山药粥就要煮出来了！
5
南瓜有甜味，不能加糖，如果你喜欢甜味，可以根据你的口味加一些白糖。
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成品
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