冬天来了天气比较寒冷,是进补的好季节,也是煲汤的最佳时间。在煲汤时,你就会想,冬天进补应该煲什么汤才好呢?下面为大家介绍三个冬季保健的汤。
方法/步骤
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白菜豆腐汤白菜豆腐汤是一道简易的家常汤品。主料是白菜和豆腐,主要烹饪工艺是煮。味道鲜美,而且含有丰富的蛋白质和维生素,口感独特。
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竹荪干贝汤竹荪含有丰富的多种氨基酸、维生素,补气养阴,润肺止咳,竹荪的有效成分可补充人体必需的营养物质。竹荪干贝汤是一道著名的汤品。
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萝卜羊肉汤萝卜羊肉汤既能御风寒,又可补身体,对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果,最适宜于冬季食用,故被称为冬令补品,深受人们欢迎。END