现在社会有用工作、生活压力，精神紧张导致生理反应异常；饮食不规律、不科学，导致便秘人群急速增加。而且有些人由于便秘引起疾病。便秘虽然不是大病，如果不及时治疗便秘，会给我们的省会造成很大的困扰，列如：口臭、小肚腩、面部发黄，头发油腻，睡觉打呼等等症状。
工具/原料
1
1、玉米胡、冰糖
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2、香蕉皮和冰糖
方法/步骤
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2-5根玉米糊（不是玉米，是去除玉米粒，只要玉米棒）冰糖适量
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将玉米棒和冰糖放入砂锅中煎熬15-20分钟，煎熬出来的水分早晚各一次，能帮助肠道活力因子增殖和肠道，适量运动，能帮助肠道蠕动正常。
3
香蕉皮和冰糖煎熬早晚喝一次，帮助肠道润滑，同时也能去除体内的湿热，也能解决牙疼等症状
注意事项
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适量饮用，
2
适量饮用
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