早餐是最头疼的一件事,尤其家有孩子,要变着花样给他们做,出去买有感觉不太卫生,尤其是油条,油也许被炸了N遍,产生各种对人体有害的物质是众所周知德的,但却又是很大众的食品,好像做油条是很费事的一件事。否,下面告诉你一种超级简单的做法,又健康卫生,看到网上其它做油条也很麻烦,家里又没那么工具哦
食材
1
面 500g
2
牛奶 250mg
3
鸡蛋 2
4
盐 适量
5
酵母 适量
方法/步骤
1
准备食材,我是用手测量的面,大概七把足够三个人吃的。牛奶,酵母,盐
2
鸡蛋打进面里,放上一点酵母盐然后边倒入牛奶边搅拌,这个过程可以用筷子搅拌,免得沾手
3
面要和到什么程度呢,不要太硬了,软软的感觉,最后和面的时候,手要尽量多沾油,免得粘上很多面不好洗,盖上盖子醒上两三个小时,我一般都是晚上活好面,第二天早上直接炸,这样早餐很快捷的做好了
4
面醒好了,膨胀的好几倍,而且有很多的蜂窝状,这是在面板上擦上一层油,有沾上油,开始将面拉成条状,用到切成小长条
5
将两个对在一起,用筷子在中间压一下,油条的样子就出来了,棒棒哒
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锅倒上油,能摸过油条即可,炸至金黄就可以享用美食了
注意事项
发好的面千万不要揉,把蜂窝状揉死就影响炸出的效果
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