家庭简易自制清暑饮料

菊花绿茶：菊花，绿茶各10克，用500毫升开水冲泡，随时饮用。有清暑明目、生津止渴、消炎解毒的功效。

竹叶薄荷茶：鲜竹叶10克，鲜薄荷叶2克，绿茶5克，开水冲泡，随时饮用。有解暑散热、利尿的功效。

荷叶露：鲜荷叶20克，加水1000毫升，煎汤。饮用加适量食糖。有清凉解暑，生津止渴，利湿止血，降脂减肥的功效

三豆饮：赤豆、绿豆、黑豆各50克，煮汤，加适量食糖，连豆带汤食用，有清暑利湿、清热解毒、补肾强身的功效。

银花扁豆汤，银花15克，薄荷3克，白扁豆30克，用水1000毫升，煎汤。饮用加适量食糖。有清暑养胃、健脾化湿的功效。