【清凉冷饮】提神醒脑的蜂蜜水果茶赶走春困夏乏

春夏二季都是人们容易困倦与疲乏的季节。随着气温的逐渐升高，人们常常会觉得疲劳困乏，无精打采。特别是到了午后，更是昏昏欲睡，工作也没精神。这其实就是民间常说的春困夏乏，许多上班族为此而烦恼，甚至感到压力很大。 在春夏慵懒的午后，煮一壶提神醒脑的蜂蜜水果茶来赶走春困夏乏吧。红茶具有提神醒脑的作用，可以帮助消除疲劳，让思维更敏捷，各种水果的加入不仅让红茶口味更好，还可以补充维生素C，提升身体免疫力。蜂蜜水果茶不仅可以热的喝，也可以煮好后放入冰箱冷藏，冰镇后随取随喝更方便。 、在这个季节里，我们除了应注意适当运动多休息以外，合理调整饮食，多食用一些可以使人精力充沛的食物，可以有效缓解春困夏乏。