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【美味素食】炝炒青菜

早上去菜市溜达了一圈,发现这种青菜特别鲜嫩,叶子绿油油的,菜杆也清脆,嫩得似乎能掐出水来。买了一斤,回家炒一盘,口感果真鲜嫩清脆,好吃。
食材
1

青菜 500g

2

菜籽油 1汤匙

3

盐 1勺

4

干辣椒 5个

5

花椒 15粒

方法/步骤
1

备好原材料:一把青菜。这青菜非常新鲜,吃起来口感细嫩。但是青菜的涩味也特别重,处理不好口感就特别苦涩。

2

青菜洗净备用,锅里加清水烧开,放入青菜煮至变色。

3

变色的青菜捞出,用凉白开浸泡半个小时,期间换两次水。这两步都不能省,它是处理涩味的关键。

4

将浸泡完成的青菜拧干水分,切碎,备好干辣椒碎,花椒。

5

炒锅烧热,倒入适量菜籽油。

6

油锅烧热后,放入干辣椒段,花椒炝香锅子,放入青菜碎大火翻炒。

7

调入适量盐,翻炒均匀。

8

关火起锅。

注意事项
1

这种青菜涩味特别重,需焯水,再漂水,这两步不能省。

2

大火快速翻炒,烹饪时间不宜过长。

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