夏天如何预防跑肚拉稀？

一，注意不要喝生水，要喝煮沸的水，以防腹泻。

二，吃凉拌菜一定要洗干净，同时要多放蒜、醋，可以起到杀菌的作用。

三，吃剩的食物要马上放在冰箱冷藏里，这样不容易变质，吃了才不会跑肚拉稀。

四，积极锻炼身体增强身体的抵抗力。这样才不会随便就会跑肚拉稀。

五，积极做好灭苍蝇、蟑螂、蚊虫等工作，以防它们携带细菌对食物的伤害，这样也会避免跑肚拉稀的几率。

六，饭前便后一定洗手，这样也可以预防跑肚拉稀。

七，睡觉时注意盖好肚子，不要让肚子受凉。这样肠胃不会因为受凉而跑肚拉稀的。