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无水五花肉煎焗海立鱼的做法

本来是想煎焗杂海鱼的,无奈帮衬开的鱼档只有海立比较靓,所以就这样了,但是超级好吃的呢!其实用鲜嫩的鱼都可以这样煮,鱼肉嫩,五花肉肥而不腻,还香喷喷哒
食材
1

五花肉 250克

2

海立鱼 400克

3

料酒 10克

4

盐 5克

5

姜 5克

6

蒜头 5克

7

生抽 15克

8

蚝油 12克

方法/步骤
1

先把鱼冲洗干净,然后抹干水,3克盐涂匀鱼身包括鱼肚内,放一边腌5分钟备用,然后把五花肉抹干水切片平铺在平底锅

2

把腌好好的鱼放在肉上,盖上锅盖,大火烧3-5分钟

3

然后掀开锅盖,用筷子戳一下鱼背,戳得穿代表鱼已熟

4

然后把鱼上碟备用

5

五花肉翻过来再煎一会儿,同时可以放调味料,盐,耗油那些。

注意事项
1

一定要注意火候,好不好吃也决定于此。

2

不要煮太久,不然老了就不嫩了。

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