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自制双歧杆菌酸奶

双歧杆菌用来做酸奶不但好喝,而且还有调整肠功能的作用,加上做法简单,dodolook吧~~~
方法/步骤
1

除牛奶外,其它用品洗干净后用开水煮10min做基本灭菌

2

先在大碗中加入双歧杆菌酸奶粉

3

再加入50ml牛奶拌匀至无颗粒

4

把剩余的牛奶全加进去,搅拌均匀

5

分装好后用盖子盖紧

6

42℃保温8h

7

8h后拿出,先摇动瓶身,看酸奶凝固了没,如凝固了,放入冰箱冷藏,请在7天内食用,放置时间长了味道会变得过酸,而容易出现其他杂菌(这时就不能食用了)

8

吃时加入糖粉拌匀味道更佳

注意事项
1

基本灭菌一定要做,且要尽快使用,如久放请重做一次灭菌,以免有杂菌污染

2

全程一定要快速,以免有杂菌污染

3

请在干燥、干净卫生的室内进行

4

请在7天内食用,放置时间长了味道会变得过酸,而容易出现其他杂菌(这时就不能食用了)

5

凝固了,放入冰箱冷藏至少2h后味道更佳

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