羊肉,肉质嫩腴,味道鲜美,乃冬季进补佳品。冬季渐冷,给宝宝来一道羊肉山药粥吧,防寒御冷,不错的幼儿食谱哦。
工具/原料
精羊肉100克,鲜山药100克,大米30克,鲜姜、盐各少许。
步骤/方法
1
羊肉洗净切成小丁,淮山去皮切丁。
2
羊肉和山药放入锅中用慢火炖烂,加入大米和姜片煮成粥。
3
拣出姜片,加入盐使粥稍带咸味即成
注意事项
食谱类别: 1岁宝宝食谱 袋鼠妈妈营养经: 补脾胃、益肺肾。适于脾虚营养不良、发育迟缓、免疫力差的小朋友。
上一篇:怎么做山药牛腩牛骨汤
下一篇:山药枸杞粥怎么做好吃