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养生食补又脆又糯的红豆芋头糕的做法

芋头含有一种黏液蛋白,被人体吸收后能产生免疫球蛋白,或称抗体球蛋白,可提高机体的抵抗力
方法/步骤
1

准备食材芋头提前蒸好红豆用高压锅压烂不要太烂

2

芋头去皮

3

切成小块后倒粘米粉加水和白糖调的糊不要太稠

4

再加入红豆起锅烧热下去翻炒几下就出锅

5

那一个平底的碗碗底抹一点油铺上保鲜膜再把芋头倒上去压严实

6

上锅蒸15分钟出锅切块

注意事项

如果不小心接触皮肤发痒时,涂抹生姜,或在火上烘烤片刻,或浸泡醋水都可以止痒

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