又到了补水的季节啦！ 每年立冬一过完， 皮肤就干得一塌糊涂， 喝多少水都没有用？ 该轮到这碗汤出场啦！ 润肤又补水， 豆逼还甜蜜！
食材
1
猪手 半只（约250）
2
黑豆 100g
3
莲藕 500g
4
蜜枣 2颗
5
陈皮 1片
6
姜 2片
7
盐 3g
8
水 1500ml
方法/步骤
1
黑豆炒至“开衫”， 放一边凉快。
2
莲藕去皮去节， 洗白白、切厚件。
3
猪手焯水后捞出。
4
锅内放入备好的材料， 大火煮沸后， 转中火再煮一个半小时， 撒入盐调味，开吃！ 别光顾着喝汤， 肉跟豆也要吃哦！
注意事项
1
黑豆宜与海带、黑芝麻、黑米、红糖等同食。
2
黑豆忌与白菜同食。
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