红薯又称地瓜,其营养很丰富,含有多种维生素,而且蛋白质含量也高,是宝宝辅食中必不可少的一道主食,和大米搭配在一起,不仅养胃,还助吸收,助消化。宝宝可爱吃了,宝妈们,也来尝试下红薯粥吧!
食材
1
大米 1杯
2
红薯 50g
3
白糖 15g
方法/步骤
1
将红薯洗净,切成块状;大米洗净备用。
2
锅内放清水,大火烧开后,将大米及红薯块一起放入锅中,大火煮开。
注意事项
1
勿选发芽,有小黑洞,表面皱皱的红薯,不新鲜
2
不喜甜食的宝宝可以不放白糖
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大米 1杯
红薯 50g
白糖 15g
将红薯洗净,切成块状;大米洗净备用。
锅内放清水,大火烧开后,将大米及红薯块一起放入锅中,大火煮开。
勿选发芽,有小黑洞,表面皱皱的红薯,不新鲜
不喜甜食的宝宝可以不放白糖