这是一个早餐酸奶当冰棍吃的故事，我总是想着办法满足自己的嘴巴，但是前提一定是低卡~
食材
1
酸奶 200克
2
树莓 30克
3
香蕉 1根
4
干吃麦片 1勺
5
奇亚籽 1勺
6
糖浆 适量
步骤
1
酸奶加入树莓，香蕉，喜甜可以加蜂蜜或者糖浆放入料理机
2
搅打成细腻的酸奶昔
3
加入一勺奇亚籽拌匀
4
倒入雪糕模具8分满
5
然后用干吃麦片填满雪糕模具
6
盖上盖子，插入雪糕棍，入冰箱冷冻过夜即可。
8
成品
多语言展示
当前在线：1484今日阅读：26今日分享：39