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蒜味豆腐步骤

今天我炖的豆腐是用的北方卤水豆腐。用蒜和辣椒调味,吃起来比较刺激,口口生香。绝对适合秋冬季吃
食材

豆腐 一块

方法/步骤
1

材料备好,豆腐,小米椒,香菜和蒜瓣

2

把蒜瓣切成小颗粒状,辣椒切成成小段

3

豆腐切成小块状

4

炒锅热油,放入豆腐大火煎

5

把豆腐块煎至四面金黄的状态,出锅备用

6

爆香蒜末和辣椒

7

倒入煎好的豆腐

8

放入蚝油,生抽,盐,加水炖5分钟,在放香菜水淀粉勾芡出锅

注意事项

辣椒的量自己把握好,根据个人的承受能力来决定。不能吃辣的可以不放辣椒,只放蒜调味,现在是秋季,适当吃点大蒜还能增加身体的抵抗力,而且,大蒜经过加热后的气味几乎没有了,吃过后,吃点茶叶或者生的花生米,口腔就会无异味了

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