生活中我们大部分时间都是一个人，即使是有伴侣，也得学会去独处。那么当我们一个人感到孤独难熬时该怎么做呢？是选择发呆，无聊寂寞的度过一天还是有营养的踏实的活过一天？
工具/原料
1
书本
2
手机
3
耳机
方法/步骤
端正自己的心态，之所以会感到孤独，是因为我们觉得自己是一个人。其实稍微用心想想就知道还有亲人和朋友。这样的话自己一个人走在街上就不会很孤独了。
方法/步骤2
找点自己喜欢的事做，只要自己忘我的投入到感兴趣的事中，孤独可能早已忘的一干二净。
方法/步骤3
找人聊天，谈心。孤独难受一般是压力太大，情绪化导致的。你可以倾述出去，但也不能完全不顾听者的感受，得量力而行，聊到自己心里舒畅就行了。
方法/步骤4
出去边听歌边跑步，再看看沿边的风景，即锻炼了身体又赶跑了孤独。
方法/步骤5
看书，书中有美丽丰富的世界。如果一个人的话就拿上一本书品鉴吧。
方法/步骤6
学会和自己交流，找到心中的我，和他交流，明白他最需要的是什么。说不定孤独还可以让你寻找到人生的目标。
注意事项
积极的面对生活
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