我们喜欢人多，我们喜欢大家一起玩、一起闹，但是总会有某个时刻，我们会是一个人。很多人会害怕自己独处，害怕一个人去吃饭，害怕一个人走路，总之害怕所有一个人去做一件事情，即害怕孤独。那么我们应该怎样抛掉这种孤独的感觉呢，大家可以试试下面的方法，希望对你有帮助。
工具/原料
you yourself is ok
方法/步骤
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接受孤独当我们认识孤独后，那么就需要真正的接受它了，我们要学会接受自己一个人的状态，我们了解这只是生活的一种常态，每个人都会遇到，每个人都会经历的，没什么大不了，所有人都是一样的，我可以接受，每个人都要学着自己长大。
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看到孤独的阳光面其实孤独并没有那么可怕，往往我们只看到它的一面，即总是让我们一个人，而忽略了它因此带给我们的好处。在这个喧闹的社会，其实已经很难找到能让自己独处的机会了，每个人每天都有自己的事情要做，而且好像总是忙不完，所以当你发现自己一个人时，笑一笑吧，我们总算有自己独处的机会了，哈哈。就像当你谈恋爱后你才会发现单身时的自由。
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享受孤独一个人的时候也正是自己和自己心灵对话的时候，你会发现你在不断的和大脑对话，也就是和你自己对话，你可以更好的审视自我，可以慢慢梳理最近的生活状态等等。另外，你也可以集中精力更好的思考让你一直头疼的事情
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专注当下没有别人打扰我们才能更加的专注，而当你孤独时候就是没有人打扰的时候，所以专注于当下的事情吧，认认真真的去做手头的事情，不要胡思乱想，收回一切飘荡的思绪，立足当下，好好的完成当下的事情。
注意事项
其实孤独并没有那么可怕，当你了解它后，你就会爱上它的