对女性来说，保暖是最好的养生。容易手脚冰凉的姑娘，在寒冷的冬季，千万不要错过这款大枣生姜茶哦！三者合用，可以促进血液循环，改善手脚冰凉的状况。
工具/原料
1
普通的保温杯一个
2
大枣、生姜、红糖
方法/步骤
1
准备大枣，2—5颗。大枣可以补气养血
2
生姜洗净，切片，2—5片。生姜可温中散寒。
3
准备红糖，红糖养血补血。
4
准备一个干净的保温杯，保温的时间要长。
5
把准备好的大枣、生姜及红糖一起放入保温杯中。
6
往保温杯中注入滚烫的适量的热水，水要刚烧开的，否则效果要差些。
7
拧紧杯盖，约十分钟后可以倒出饮用
注意事项
保温杯中的热水一定不要漫过水位线，否则容易溢出来。
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