麦冬的功效和作用，麦冬是我们平常非常喜欢的一种食物，可我们在吃麦冬的时候知道麦冬的功效吗？现在就让我们看一看。
工具/原料
麦冬
方法/步骤
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吃一点麦冬好处多多，在我们吃麦冬的时候，麦冬内部的一些物质可以调节我们人体胰岛素，从而起到一定的降低血糖的功效，保护我们的身体健康。
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平常吃一点麦冬，麦冬内部的多糖成分可以帮助我们吸收更多的营养，增强我们人体的免疫功能，提高我们的免疫力。
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如果用麦冬泡水喝，可以帮助我们缓解口干舌燥的症状，并且在晚间睡觉之前喝一点麦冬水，可以帮助我们缓解心悸的症状，保证我们的睡眠质量。
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平常吃一点麦冬，麦冬内部含有多种营养物质，吃一点麦冬可以帮助我们吸收这些营养物质，从而提高我们的身体体质。
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平常吃一点麦冬，麦冬内部的一些物质可以缓解我们肠胃干热的症状，促进排便，排除我们体内毒素，有利于排便。