其实战胜心灵寂寞最好的方法是面对它，内心强大的人总是勇敢的人！倘若你真的是到了寂寞难耐的地步，不妨考虑以下提议，找到适合自己的方法，勇敢的面对，心灵上的较量，应该是狭路相逢勇者胜！
工具/原料
心态
方法/步骤
1
做自己最爱做的事：当你全神贯注于自己最喜爱的事情时，自然能忘掉一切，也就不会再叹惜寂寞无奈。
2
运动：运动有益身心发展，会有效驱走郁闷忧伤，健身运动会令你身心舒畅，充满活力、健康。
3
倾诉：父母、兄弟姐妹是你最好的倾诉对象，毕竟你们拥有同样的背景历史、而且血脉相连，家人每每总会站在你的一边，支持着你。或者去找几个知己好友也行。
4
回归自然：大自然被誉为人类心灵深处的归宿，融于其中，我们会感到平静安稳、和谐快乐。
5
慈善：世界上需要你伸出同情之手的人数以万计，除了金钱上的资助，他们的心灵同样需要别人的关怀。适当参加公益活动将有助于你不再过分执着寂寞的烦恼。
6
工作：过分的工作量只会加重你的孤寂感！有人因寂寞而埋头苦干，使自己无暇去思考，凡事适可而止。
注意事项
1
逃避不是良方，积极面对孤寂吧！
2
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