让你的宝宝健康长高的方法有哪些？
方法/步骤
1
均衡的营养供给 宝宝应有良好的饮食习惯，保证每天摄入足够的蛋白质、碳水化物及维生素，特别要适当补充动物性蛋白(优质蛋白)，因为蛋白质缺乏会直接影响身高增长。一些容易造成孩子身材偏矮的重要微量元素，如锌、铁和B族维生素，在动物性食物中较丰富;钙、磷及维生素D是骨骼生长的重要物质基础。牛奶既含高蛋白又含高钙，是很好的促进长高的食品。
3
保证充足的睡眠 妈妈们应根据宝宝的不同月龄来保证不同的睡眠时间，特别是晚上要睡好。睡眠对宝宝的生长发育有特别重要的作用，因为在每个睡眠周期里，生长激素是以脉冲形式分泌出来的。