桑叶荷钱茶有清热解暑，升发清阳、除湿祛瘀，有消水肿，利尿通便的作用，最重要的是它还具有健脾升阳的效果。桑叶荷钱茶中含有芳香族化合物，能帮助有效溶解脂肪，常喝桑叶荷钱茶能防治脂肪沉积在体内。同时还能在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪的吸收，从根本上减重，并更有效的控制反弹。喝荷钱茶能减多少斤，这个没有统一的说法，一般认为水肿型的肥胖喝荷钱茶减肥效果最明显。曾有某知名老中医记载“水肿型肥胖，节食无用，要从消水肿入手。比如体重超过65千克的，来我处就诊时，我经常于方剂中加用荷钱数十克，配以山楂、决明子等，服数十剂后，体重可减轻5千克以上，血脂高的，也能逐步恢复正常”。可见水肿型肥胖人士喝荷钱茶最为合适，坚持饮用可减10来斤，这对很多想要快速减肥的人来说，是非常可喜的事情。
工具/原料
1
荷钱5g、山楂5g、决明子5g、桑叶3g、罗汉果3g
2
研磨杵 锅 棉绳
方法/步骤
1
将准备好的材料，荷钱5g、山楂5g、决明子5g、桑叶3g、罗汉果3g，用研磨杵全部研磨制碎，越碎越好。
2
用纱布折叠成三层，大小最好可以完全包裹住所有材料。然后把所有材料包裹好，并用绳子绑好确保材料不会漏出来。
3
放入锅中，加水1000毫升水，熬煮至100℃。
4
每天饭后一小时饮用，每天2次，即在午饭和晚饭后一小时饮用，早餐后不要饮用。
5
如果不喜欢自己动手熬茶的可以喝桑叶荷钱茶袋泡茶，用85℃——100℃的沸水冲泡，5分钟后即可饮用。
注意事项
1
注意绳子用棉绳，不要用塑料绳或其他不可食用的材料。
2
经期女性和低血糖患者不可饮用
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