养生是现在人们非常关注的一个问题，已不仅仅是单纯是吃喝、锻炼、睡眠那么简单了。现在为大家示范红豆薏米山药粉的制作方法，自己在家就可以做。
食材
1
红小豆 50g
2
山药片 35g
3
薏米 50g
方法/步骤
1
首先把食材分开装好备用。红小豆、薏米仁、山药片。
2
依次将红小豆、薏米仁、山药片放入炒锅中，微火焙熟
3
把食材稍微晾凉，再全部倒入搅拌机中，选择“坚果”程序。
4
搅拌后打成了粉，红豆薏米山药粉。
5
可以过筛，使粉更加的细腻。
6
平时冲水就可以食用了，是不是很方便又养生呢。
上一篇：如何炖野山参
下一篇：如何给宝宝制作手脚印泥