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如何应对孩子挑食偏食的问题

在日常育儿过程中,比较头疼的问题是孩子不爱吃饭。那么该如何应对孩子挑食偏食的问题呢?下面,我和大家分享下自己的经验吧。
工具/原料

应对孩子不爱吃饭的问题的经验

方法/步骤
1

针对孩子挑食偏食的问题,家长首先要做好榜样,不要在孩子面前表现出偏食的行为,要全面饮食。其次就是不要放任孩子挑食偏食。

2

在食物的种类上,可以多提供几种符合孩子口味的食物,并且轮换着做着吃。其次要在烹调方式上,要学会食物颜色和形状的搭配。

3

如果一些家长的厨艺不好,做不出造型好看的食物的话,可以借助一些烹调食物的模具来制作出造型好看的食物。

4

针对于宝宝不喜爱吃的食物,不妨做个合适的隐藏,将它们和孩子爱吃的食物进行混合,从而实现宝宝“误吃”。

5

不妨也让孩子参与到购菜洗菜做菜的全过程中,当孩子做完后,相信在吃起来会显得比较有成就感。

6

要学会聆听孩子真实的想法,了解他为何不喜欢吃某些菜的原因。要合理纠正孩子吃零食的习惯以及其他的饮食习惯,比如吃饭时看电视。

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