周末时光给家里的小馋猫做一个花样披萨,非油炸更健康!鸡肉补充优质蛋白及氨基酸、蔬菜水果补充维生素,用补钙虾皮粉、补充维生素D的香菇粉调味,再来点补碘的芝麻海苔盐,带有芝士香的鸡排披萨,拉丝好吃又营养,周末啦赶快给宝宝做起来吧。
食材
1
鸡胸肉 一块
2
鸡蛋 一个
3
水果丁 少许
4
面包糠 50g
5
芝麻海苔盐 20g
6
虾皮粉 40g
7
香菇粉 30g
8
酱油 少许
9
玉米淀粉 20g
10
芝士片 一片
方法/步骤
1
如图所示,准备好全部食材
2
把鸡蛋打散备用
3
鸡胸肉用刀背敲松,倒入酱油,酱油要用宝宝吃的酱油哦
4
加入芝麻海苔盐、虾皮粉、香菇粉调味
5
搭配蛋液,适量玉米淀粉抓匀,腌制30分钟
6
正反面蘸满面包糠
7
烤箱200度烤20分钟
8
取出放上蔬菜或者水果丁,芝士片,再烤5分钟即可
9
时蔬鸡排披萨完成
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