水芹又名野芹菜,是一种生长在池沼边、河边和水田里的水生蔬菜。其味道鲜美,营养价值很高,含有多种微量元素和蛋白质,多吃有降血压、血脂,清热,利尿的功效。
食材
1
水芹 半斤
2
猪肉 300克
3
青辣椒 100克
4
盐 适量
5
生抽 适量
6
蒜 5瓣
7
蔬之鲜 适量
方法/步骤
1
将水芹洗干净去老干和叶子,切段。辣椒去蒂洗干净,切圆圈形。
2
猪肉切片。水芹的味道特别,比一般的芹菜好吃,口感脆爽。
3
放油,加入蒜片爆香
4
放入猪肉,加小勺盐,翻炒
5
将肥肉的肉炸一些出来,我喜欢吃香香的肉,炒的时间长,带点金黄色最好。
6
放入辣椒,这种长条的青辣椒辣味重,翻炒2分钟,
7
放入水芹,翻炒,少量盐。
8
翻炒2~3分钟就行,不要炒老了。再放入生抽一勺,翻炒几下。最后放入蔬之鲜,翻炒,起锅。[
9
水芹脆爽可口,青椒辣味足,肉片蒜香。太喜欢了,没尝过的亲可以尝试一下
注意事项
1
翻炒水芹的时间把握好,不要炒老了,口感没那么脆爽。
2
水芹味道比较特殊,有些人可能会不习惯
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