空调
电风扇
隔热纸
水
低瓦数的灯
凉席
整理房间为什么要整理房间呢，一个干净舒适的房间让人看起来心情不会显得那么烦躁，人也就不会觉得那么热，事实上，整洁有序的房间主要是会引起空气对流，室内空气流动快，会带走一部分热量。
开窗时间要注意不是所有的时间段都是可以开窗通风的，在夏天白天室内温度很高，这个时候把门窗大开，外面的阳光和热量就会跑进室内，室内温度就会迅速上升，所以大中午不要开窗通风，建议在早晚凉爽的时候开窗通风。
室内电器不要同时使用室内电器同时开启的话会导致热量加大，因为电器开启会散热，还有就是辐射也会很大，在空调下长期开启其他大功率电器也会导致空调长期运行，十分耗电的，所以在室内不是非常必要的话不要开启其他电器，在有开空调的情况下。尽量少开电器。
隔热纸我们可以把热量隔离在室外，简单的做法就是在门窗上有玻璃的地方贴上隔热纸，这种隔热纸可以阻挡热量，隔热纸对于西晒的房子特别有效果哦。
一盆水水的好处多多，在夏天中，白天把一盆水放在门外，可以减少热量进入室内，晚上把水放在窗边，结合风扇可以加快水的蒸发，水的蒸发可以带走热量，夏天蚊子多，这个时候在水里放些花露水可以使得蚊子不敢靠近，一举两得。
低瓦数的灯室内的灯越亮越耗电，也越容易使人感到室内闷热烦躁，所以适当用台灯或是落地灯可以降低人的烦躁程度，带来清凉的感觉，还可以省点电。
凉席夏天要用凉席睡觉，凉席的材料很多种，所以清凉度也是不一样的，夏天出汗量大，所以要选择天然透气环保的凉席，比较纯棉，竹纤维，亚麻等等，这样的凉席长时间使用比较清爽舒适。
夏天也可以使用电风扇和空调，在这里就不多介绍，因为这两种电器是最常用的方法，所以在这里简单带过即可，建议买空调和电风扇的时候要买一级能效的电器，这样比较省电，买有品牌的也比较有质量保证，多吹自然风，空调尽量少用，温度设置在25度左右即可。