中老年女人去皱吃什么

中老年的女人很难摆脱皱纹的威胁，中老年女人如何去除皱纹，保持脸部的年轻？中老年女人去除皱纹吃什么

方法/步骤

多吃富含硫酸软骨素的食物人的皮肤由表皮、真皮和皮下组织组成，影响皮肤弹性的主要是真皮。真皮由富有弹性的纤维构成，而构成弹性纤维最重要的物质是硫酸软骨素。人们饮食中如果缺乏硫酸软骨素，皮肤就会失去弹性，出现皱纹。因此，多吃含软骨素丰富的食物，可以消除皱纹，使皮肤保持细腻，富有弹性。软骨素主要存于皮、鲑鱼头部以及鸡等的软骨内。