冬瓜(学名:Benincasa hispida (Thunb.) Cogn.),葫芦科冬瓜属一年生蔓生或架生草本植物,茎被黄褐色硬毛及长柔毛,有棱沟,叶柄粗壮,被粗硬毛和长柔毛,雌雄同株,花单生,果实长圆柱状或近球状,大型,有硬毛和白霜,种子卵形。冬瓜主要分布于亚洲其他热带、亚热带地区,中国各地地区均有栽培。中国云南南部(西双版纳)有野生者,果远较小。澳大利亚东部及马达加斯加也有分布。冬瓜果实除作蔬菜外,也可浸渍为各种糖果;果皮和种子药用,有消炎、利尿、消肿的功效。
食材
1
冬瓜 200克
2
豆腐 1小块
3
香菇 3个
4
木耳 适量
5
葱 15克
6
姜片 10克
7
盐 适量
8
鸡汁 1勺
方法/步骤
1
冬瓜去皮切块。
2
香菇切片。
3
木耳切丝。
4
豆腐切块。
5
锅中油热,放入葱姜,小火爆香。
6
加入适量清水,1勺鸡汁。
7
煮沸后加入冬瓜,加入所有食材。
8
搅匀煮沸,再加入虾仁。
9
撒入适量食盐,煮至全熟出锅即可。
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